লাইফ স্টাইল

এই তীব্র শীতে শিশুর জন্য চাই সতর্কতা

তীব্র শীতে শিশুর

তীব্র এই শীতে শুধু জীবনযাত্রায় নয়, স্বাস্থ্যের ওপরও বিরূপ প্রভাব পরে। সবচেয়ে বেশি সমস্যা হয় শিশু, বৃদ্ধ ও রোগীদের। এই সময় মানুষের সর্দি-কাশি, টনসিলাইটিস, নিউমোনিয়া সহ শ্বাসতন্ত্রের বিভিন্ন রোগ, অ্যাজমা বা শ্বাসকষ্ট, আর্থ্রাইটিস বা বাতব্যথা, হার্টের সমস্যার প্রকোপ বেড়ে যায়। বিশেষ করে শিশুদের অ্যাজমা, নিউমোনিয়া, কোল্ড ডায়রিয়া, ব্রংকিওলাইটিসসহ নানা রোগের …

Read More »

এই শীতে হাঁচি-কাশি বাঁচতে কি করনীয়

হাঁচি-কাশি

ঘর থেকে বের হলেই শুরু হাঁচি আর কাশি। গলা খুসখুস, শুকনো কাশি নিয়ে বিব্রত হতে হয় অনেক জায়গায়। কেন এমন হচ্ছে, তা বুঝে উঠতে পারে না অনেকেই। এর অন্যতম কারণ হলো ধুলাবালু। বাতাসে আরও ওড়ে নানা রকম ক্ষুদ্র কণা ও পদার্থ। এগুলো শ্বাসনালি দিয়ে ঢুকে ফুসফুসে অ্যালার্জি সৃষ্টি করে। এ …

Read More »

একসঙ্গে একাধিক ওষুধ খাওয়ার আগে কি করনীয়?

ওষুধ খাওয়ার

বয়স বাড়ছে আর শরীরে বাসা বাঁধছে নানা রোগ। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, রক্তে চর্বির আধিক্য, তার সঙ্গে হয়তো আছে হৃদ্‌রোগ বা স্নায়ুর সমস্যা। কারও হয়তো আছে থাইরয়েডের সমস্যা, কেউ ডিপ্রেশনের ওষুধ খান। যেকোনো সময় কারও লাগতে পারে অ্যান্টিবায়োটিক, ব্যথার ওষুধ বা অ্যালার্জির ওষুধ। ওষুধের কৌটায় ওষুধের ছড়াছড়ি। কিন্তু এত ওষুধের ভিড়ে …

Read More »

পারফিউমের ঘ্রাণ দীর্ঘসময় রাখতে চান?

পারফিউমের ঘ্রাণ দীর্ঘসময় রাখতে চান

বাইরে যাওয়ার আগে সবাই শরীরে পারফিউম ছিটিয়ে নেন। কোনো কোনো পারফিউমের তীব্র ঘ্রাণ, কোনোটার আবার যেন ঘ্রাণই নেই। কিছুক্ষণ পরেই ঘ্রাণ তার তীব্রতা হারাতে শুরু করে। দামি পারফিউম হলেও কোনো কাজ হয়ে না। তাই দীর্ঘসময় ঘ্রাণ ধরে রাখতে জেনে নিন কয়েকটি ঘরোয়া উপায়- ১. শুষ্ক ও অন্ধকার জায়গায় পারফিউম রাখুন। …

Read More »

৫ ঘণ্টার কম ঘুমালে মৃত্যুঝুঁকি থাকে

৫ ঘণ্টার কম ঘুমালে মৃত্যুঝুঁকি থাকে

ঘুম নিয়ে অনেকেই বেশ সমস্যায় থাকেন। রাত হলে সময় মতো বিছানায় যান ঠিকই কিন্তু ঘুম আসে না কিছুতেই! ঘুমের জন্য অপেক্ষা করতে করতে রাতের প্রায় অর্ধেকটাই পার হয়ে যায় বিছানায় এপাশ ওপাশ করতে করতে। দিনে ঠিক কত ঘণ্টা ঘুমানো উচিত জানেন? পাঁচ, ছয়, নাকি আট ঘণ্টা? এর কোনওটাতেই রয়েছে মারাত্মক …

Read More »

হৃদয় স্পর্শ করা ভালোবাসার গল্প | বেঁচে থাকুক সকল পবিত্র ভালবাসা

প্রেমের জন্য মানুষ কিনা করতে পারে! আজ তেমনি একটি প্রেমের গল্প শুনাবো আপনাদেরকে। ১১ অক্টোবর, রাত ৯ টা ৩০ মিনিট। সিলেটের লামাবাজার পয়েন্টে গাড়ির অপেক্ষা। হঠাত খেয়াল করলাম এক পাগলি মেয়ে। বুকে জড়িয়ে ধরা একটি ছবির ফ্রেম। বার বার ফ্রেমের দিকে মেয়েটা তাকাচ্ছে আর ফ্রেমের সাথেই যেন ভাব বিনিময় করছে। …

Read More »

প্রাকৃতিক উপাদান যা আপনাকে রাখবে সুস্থ!

আধুনিক জীবনে অসুখের শেষ নেই। হাজার রকম অসুখে লক্ষ লক্ষ ওষুধ। সারা দিনে মনে করে, নিয়ম মেনে ওষুধ খাওয়ার চক্করের যেন শেষ নেই! তবে যদি রোগ প্রতিরোধের উপায় আরও বাড়ানো যায়, তা হলে অসুখ বিসুখের হাত থেকে খানিক রেহাই পাওয়া সম্ভব হয়। আমাদের চারপাশেই কিন্তু রয়েছে এমন এক প্রাকৃতিক উপাদান— …

Read More »